実をいうとここ最近、朝食をシリアルに切り替えていたりする。

最初はコーンフレークから。プレーンのコーンフレークに牛乳をかけて食べるだけなんだけど、割と行ける。プレーンと言っても砂糖は入っているらしい。

そしてグラノーラ。こっちはもっといろいろ入ってる。ナッツやらドライフルーツやら。これも結構うまい。しかしカロリーはお高め。

そして昨日試したのがミューズリー。これは砂糖もなんも入ってないのでカロリーは低め。さらに火を通してしていないので栄養価も高い。が、不味い。見た目も味も鳥の餌。そのまま牛乳かけて食ってもなかなか辛い。

で、結論としては、ミューズリーを煎って食べやすくして、さらにコーンフレークとグラノーラを混ぜていただくことにする。

当分これが朝食。