今日は在宅なので、朝食前に軽くウォーキング。５０００歩強。

日中は仕事。昼食も自宅なので、歩数は増えず。

仕事終了後、夕食前にウォーキング。これまた５０００歩強。

これでだいたい1万歩やで。会社行かない日の方が意識してウォーキングしないといかんのや。

にもかかわらず、ちょっと増加した。
明日は引き締めないとな。