半休とって、歯医者へ。
歯のクリーニング３回目。とりあえず今回は今日で終わり。

例によって、歯磨きの指導を受けたのだけど、自分は下の奥歯の裏側以外はきっちり磨けているとのこと。

ちなみに自分は、毎日寝る前に１５分くらいかけて歯を磨いてます。その後、円錐形の歯ブラシで磨きにくい部分を掃除し、歯間ブラシで歯と歯の隙間もきっちり掃除してます。これだけやっても、歯垢はたまっちゃうんで年に１回くらい歯医者でクリーニングしてもらいます。

しかしなぜか、下の奥歯の裏側が磨けてないということなので、
今後はそのあたりを重点的に磨く予定。

つーか、さっき磨いてきた。